雖然當下各種新鮮的蔬菜一年四季都能買到,口感鮮嫩,但是在我老家這邊,一道秋冬季節,就很喜歡將菜地裡很多新鮮的蔬菜曬乾了保存,曬乾的蔬菜烹飪出來的一些家常菜有的比新鮮蔬菜的還美味哦,吃起來是別有一番風味,也能增加蔬菜的儲存時間,有的就能曬乾了直接醃著吃,有的可以用來下火鍋炒菜,味道都超級好,今兒蓉兒總結了5種曬乾蔬菜的做法,都是大自然給予的天然口感哦。
一、白蘿蔔
白蘿蔔除了燉湯清甜,先曬乾後再醃製成蘿蔔乾,既能保存,還非常美味,尤其是下飯煮麵條真香。
推薦食譜【蘿蔔乾】
食材:白蘿蔔20公斤、鹽、糖、胡椒麵、辣粉、白芝麻、辣椒麵、熱油
1、20公斤白蘿蔔洗淨後,去頭去尾,不用刮片,直接切條;
2.蘿蔔全部切好了裝盆子裡,加鹽醃3個小時,讓蘿蔔出一下水,再找個布袋子,把蘿蔔條都裝到大袋子裡面,最上面用重物壓一下,壓出蘿蔔裡面多餘的水分。
3.第二天蘿蔔條變軟了很多,直接拿到下面去曬,太陽好的話兩三天就能完全曬乾,中途記得翻一翻哦。
4.這是曬了3天太陽的蘿蔔乾,一點水分都沒有了,非常的干,像這樣就可以了,先收回去。
5.蘿蔔乾先來把它洗兩遍,把表面的灰塵洗乾淨,然後再加熱水泡1個小時,完全泡軟了再來擠乾水分;
6.再切成小丁丁,接著調味兒,鹽、糖、花椒麵、辣粉、白芝麻、辣椒麵、一大匙熱油,香味兒立刻出來了。
7.拌勻就可以了,醃一會兒會更好吃,入味兒下飯,非常的香,最後用乾淨的罐子裝起來就可以了,用來拌飯拌麵條都可以。
二、小白菜
小白菜我們大多用於清炒或下湯吃,其實曬乾後又別有一番風味。
推薦食譜【梅干菜】
食材:小白菜
1.10斤小白菜先來洗一哈,接著來燒水,少燒開了加一匙鹽,然後把青菜倒進來燙一下,大概30秒就行噠,燙一下也更容易曬乾。
2.撈出來過一下冷水,擠乾水分後拿到下面曬克。
3.把小白菜菜一個個擺放整齊在架子上曬,
4.一天都曬乾噠好多,先收回克,再來蒸一哈,水開上鍋,大火蒸20分鐘,蒸好噠的菜又變軟了一些,不用倒出來,蓋上燜一夜。
5.明兒天我們倒出來繼續曬,顏色邊稍微有點變深,菜也軟了許多。這個又曬了1天的樣子,顏色也變深了,基本上完全曬乾了。
6.收回來繼續蒸,放鍋裡再蒸20分鐘,拿出繼續曬半天。半天就曬的很乾了,收回來最後蒸一次,這次蒸15分鐘就夠了。
7.拿下去再曬半天就夠了,完全曬乾後就可以收起來了,這個做法是3蒸3曬,味道聞起來好香哦,吃的時候用熱水先泡軟,再拿來燉肉是一絕。
8.豬肉煸出油脂噠加點蔥薑蒜爆香。把黃豆和梅干菜倒進來,再來一碗水,調味兒加點鹽、雞精、生抽、蠔油,煮開後轉小火燉半小時。出鍋撒點蔥花和小米辣就行噠,梅干菜和黃豆都燉的軟乎乎的,又香又下飯。
三、紅皮蘿蔔
用紅皮蘿蔔做蘿蔔乾顏色真是超級漂亮,而且口感也好吃。曬乾後的蘿蔔乾吃起來嘎嗆脆,無論是炒肉還是涼拌,都超級的下飯好吃。
推薦食譜【曬蘿蔔乾】
食材:紅皮蘿蔔
1、10公斤我們本地的的紅皮蘿蔔,洗一洗後就來切蘿蔔,頭和尾先削一下,再把蘿蔔切成大塊,稍微切厚一點,再把蘿蔔中間劃兩刀,中間不要切斷噠,方便我們掛起來曬,
2.蘿蔔切好了裝到盆裡來醃,這裡的鹽可以適當的多加一點,能加快蘿蔔的出水,拌勻噠醃2個小時,2個小時後蘿蔔裡面出了許多水,這時候的蘿蔔變軟了一些。
3.撈出來拿下克曬,挨個掛在繩子上,這兩天的太陽還蠻大,連都曬2-3天就差不多了。
4.第三天我們的蘿蔔乾就全部曬好了,軟軟的,還有點勁道,一點水分都沒有了。
5.保存的話用罐子一裝就可以放起了,記得密封保存就可以,這個蘿蔔乾是可以放很久的,保存好的話一年都沒問題。
6.吃的時候拿點出來提前泡軟,擠乾水分了改個刀切小點,五花肉炒出油脂,加點蔥薑蒜花椒爆香,再加點料酒去腥,蘿蔔乾子倒進來一起炒,調味加點鹽、雞精、生抽,出鍋前加一把蒜苗子,又香又下飯,吃起來嘎嘣脆。
四、土豆
馬鈴薯平常都是用來炒菜和煮火鍋最多,很少人知道其實馬鈴薯還可以曬乾成乾菜。它和其他的乾菜一樣,曬乾的馬鈴薯味道會更悠長回味,而且吃起來更有韌性。
推薦食譜【曬乾馬鈴薯】
食材:土豆
1.一大袋馬鈴薯先來洗一洗,洗好了就放鍋裡煮,把它們要完全煮熟,不然曬的時候容易變黑,關火把它們倒出來,然後加冷水泡起降溫,方便我們來剝皮。
2.我們把個頭稍微大點的薯片改個刀,更容易曬乾,然後拿下去曬,曬土豆坨一定要提前看好天氣預報哦,要選連著幾個大太陽的才行,尤其是第一個太陽,一定要曬好,不然馬鈴薯坨容易發黑長黴。
3.這是曬了三天的馬鈴薯。
4.完全曬好的馬鈴薯摸起來非常的硬,捏起來裡面也都硬的,土豆坨終於曬好噠,顏色金黃金黃的,還有點透亮的感覺。
5.這個洋芋坨曬乾了可以放很久,用袋子裝起來放一年都不得壞。
6.吃的時候拿出來提前一個晚上泡起,用來燉雞子、燉五花肉、燉臘肉、尤其是臘蹄子,味道是一絕,超好吃。和新鮮馬鈴薯相比,牠吃起來更有嚼勁一些,是帶點韌勁的,尤其是吸飽了湯汁之後,入味兒又鮮香。
5、木瓜
還未成熟的木瓜,是一種美味的蔬菜,曬乾了做成菜很是下飯。
推薦食譜【醬香木瓜絲】
食材: 8公斤的青木瓜、蒜末100克、剁椒醬80克、辣椒麵50克、生抽200克、白糖20克、香油20克、雞精5克
1.8公斤的青木瓜先幫它沖洗乾淨,用刮刀把木瓜皮削掉,對半切開後把中間的木瓜籽去掉;
2. 再用擦絲器把木瓜擦成細絲,沒有的話就直接切成細條,接著把木瓜絲裝入大一點的簸箕裡面,放到太陽底下曬乾。
3. 太陽大的話一般兩天就可以收起來了,如果天氣不好就只能用果蔬機或者是烤箱烘乾了, 曬乾的木瓜絲顏色發白,有點蘿蔔絲的感覺,吃起來非常的有嚼勁;
4. 曬乾的木瓜絲加水清洗兩遍,擠乾水分後就開始調味:蒜末100克、剁椒醬80克、辣椒麵50克、生抽200克、白糖20克、香油20克、雞精5克,翻拌均勻醃製2小時就可以開了;
5、 吃不完的裝起來放冰箱保存,妥妥的一道純天然綠色食品,手工製作,不含添加劑,每個步驟都保證健康。
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